#41
|
|||
|
|||
Re: November 2012
almal nog ok? Ek wou mos gister begin het met refeed maar vir een of ander rede het ek van vrydag tot gister oggend 800g opgetel sonder om the cheat - ekt even my water meer gemaak tot 4 lieter n dag maar dit net dinge erger gemaak. Weer gister terug na 3 lieter water n dag en ekt alreeds 400g van die 800g verloor. So hopenlik kan ek saterdag begin met refeed (my oorspronklike dag wat ek wou begin het) lekker daggie vir julle almal |
#42
|
|||
|
|||
Re: November 2012
More girls!!!
Ek hoop dit gaan goed met almal. Adele hou moet jy's so naby. Anyway ek voel soos 'n vis uit die water uit. Maintenance is maar snaaks in die begin, jy besef jy's nie meer op 'n streng dieet nie, maar terselfde tyd weet jy nie wat om te doen nie! Anyway ek't 'n kilo opgetel maar ek dink dus my spiere wat stok styf is het Saterdag op en af Tafelberg ge-hike, so ja. Het vergeet om oggend te weeg en het gister Mexican ge-eet!!! Maar nou wel. Anyway Thailand is 3 slapies weg en ek's van plan om 'n food snob te wees maar myself te geniet! Sterkte almal. Laat weet hoe dit met julle gaan!
__________________
24kgs lost in just over 4 months (this mostly my own fault, taking breaks for a wedding, my 30th etc., etc. ) ... 1kgsto the end!!! Cohen's rock!!!! Started refeed on the 1st November - my refeed 17days |
#43
|
|||
|
|||
Re: November 2012
More julle.....
hoop dit gaan goed met julle almal, julle is vrek stil ekt vrydag met refeed begin op 79.8kg en vandag is dag 5 en ekt vanoggend 77.9kg. My goal is 77kg. Total gewigsverlies van 65.1kg (31.5kg in 14 weke) mag julle almal n lekker daggie hĂȘ |
Tags |
2012 , november |
Thread Tools | |
Display Modes | |
|
|
Similar Threads | ||||
Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
Waterwise challenge - Monday 13th Feb 2012 to Sunday 26th Feb 2012 | cobie_lee | Waterwise Challenge! | 4 | 25-02-2012 11:09 |
100% Cohens Challenge - Monday 6th Feb 2012 - Sunday 19th Feb 2012 | cobie_lee | 100% Cohens Challenge | 15 | 21-02-2012 13:56 |
100% Mango Challenge - Jan 23rd 2012 - Feb 5th 2012 | cobie_lee | 100% Cohens Challenge | 29 | 07-02-2012 15:11 |
Waterwise challenge - Monday 16th Jan 2012-Sunday 29th Jan 2012 | cobie_lee | Waterwise Challenge! | 14 | 30-01-2012 21:43 |
Waterwise Monday 2nd Jan 2012 - Sunday 15th Jan 2012 | cobie_lee | Waterwise Challenge! | 22 | 15-01-2012 09:41 |